Grzesław, brawo 💪 Jesteś pierwszą osobą która ułożyła mi dietę i nie mam się do czego przyczepić 🤣🤣🤣 Przeczytam jeszcze raz wszystko na spokojnie w domu co do pomiarów itp 🙂

No powiem Ci ze ja tez jestem zadowolona 💪 trzymam dietę swoją – wczoraj pochowałam ciasto wgłąb lodówki a cukierki do szafki i ktokolwiek to wyjmie to killim 😂 Będzie dobrze 💪 i Dziekuje Ci za wytrzymałość i super rozpiskę ❤️

Cześć Grzesiu 😊 Dziękuję za odpowiedź. Tak! To zasługa Twojej pracy, ze nabieram nawyków żywieniowych, które mają zostać na zawsze, nie tylko na sam czas do osiągnięcia celu. już nawet pod koniec wakacji to czułam, tzn mimo ze jedzenie było przepyszne i dużo tego, czego u nas w pl brak(zwłaszcza ryby i owoce morza), ze brak mi tej normalności w jedzeniu – tej, która stworzyłam sobie będąc Twoją podopieczną i nawet nie wiesz jaka była moja radość jak zjadłam znowu po kilku tygodniach omlet oreo ;))) Ja zupełnie inaczej się czuję, jak jem regularnie i o proporcjach odpowiednich dla mnie

Hejka, Wysyłam raporcik, Bardzo dziękuję za te 3msc gdzie wyrobiłam sobie pewne nawyki, zaczęłam zdrowo jeść i ćwiczyć regularnie. Cieszę się, ze efekty są dla mnie widoczne i mega Ci za to dziękuję 🙂. Czuję się zdrowo i cieszę się również z kolejnych 3msc naszej współpracy.

Witaj Grześ🖐️ Jak co tydzień przesyłam raport i fotki. Waga ładnie poszła do góry chyba przez tą chorobę tak szybko 😜 w każdym bądź razie mini moje marzenie spełnione. Jak to mówią konsekwencja i ciężka praca to klucz do sukcesu, a ja dodam jeszcze, że odpowiednia dieta i oczywiście plan treningowy to główne fundamenty tego sukcesu. Bez Twojej pomocy nie osiągnąłbym pewnie takich efektów, albo nie było by to tak jakościowe tylko bym po prostu był ulany😂 Dziekuje bardzo za dotychczasową współpracę👊 i mam nadzieję na dalszą tak owocną. Ps. Nawet ludzie na siłowni mówią mi, że urosłem 💪 co jeszcze bardziej mnie podbudowuje i cieszy, że widać efekty ciężkiej pracy